Importancia de la regulación emocional para fomentar el bienestar psicológico
La falta de regulación de las emociones nos afecta a los seres humanos de forma directa, influyendo en nuestra calidad de vida y la forma en que nos relacionamos con otras personas. Por lo que resulta fundamental conocer y poner en práctica estrategias para regularlas con el propósito de fomentar el bienestar psicológico.A modo de…